mit Sabine Stieglitz

Vitalität und Entspannung stehen im Zentrum dieses Workshops: nach einer ruhigen Anfangsphase werden kräftigende und vitalisierende Asanas geübt: Krieger, Standübungen, gedrehte Positionen und Gleichgewichtsübungen stärken Körper und Geist. Im Sonnengruß entdeckst du deine Kraft und Vitalität.

In diesem Workshop wird sehr  auf eine gesundheitsfördernde Ausrichtung der Übungen geachtet.

Kursgebühr: 35€ / Mitglieder 30€