mit Sabine Stieglitz

wann: Sonntag, 14.01.2024, 10h-14h

Kursgebühr: 54€/ 49€ für Mitglieder

Anmeldung: https://www.eversports.de/widget/w/6LDhh6?event=548759&type=workshop

Die Workshopreihe „Medical Yoga“ nimmt kontinuierlich ein anderes Thema mit den jeweiligen anatomischen und medizinischen Aspekten in den Blick. Medical Yoga soll uns dahin führen, das Bewusstsein für bestimmte Körperbereiche und deren Funktionen zu schärfen, Asanas auch bei eventuellen Einschränkungen oder gesundheitlichen Problemen individuell passend auszuführen sowie Bewegungsspielräume zu entdecken oder zu erweitern. Entsprechende Erläuterungen zur Thematik (inkl. Handout) werden mit der Yogapraxis kombiniert, so dass die Kenntnisse auch in spätere Yogaklassen integriert werden können.

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