mit Maria
Eine sanfte Yin-Yoga-Einheit lädt dich ein, in die Stille deines inneren Raums einzutauchen und dich tief mit der Erde und deinem Sein zu verbinden. Anders als im dynamischen Fluss des Vinyasa Yoga verweilen wir im Yin in ruhigen, lang gehaltenen Asanas. Oft praktiziert man Yin Yoga auch mit Socken, denn hier geht es nicht um Hitze von außen, sondern um das sanfte Entzünden innerer Wärme. In der Hingabe an die Dauer der Haltungen beginnt sich das tiefliegende Fasziengewebe zu öffnen, behutsam, fast wie von selbst. Diese achtsame Dehnung wirkt heilend auf Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke und schenkt ihnen neue Lebendigkeit. Gleichzeitig berührt Yin Yoga unser Nervensystem auf tiefer Ebene. Wir gleiten in einen meditativen Zustand, in dem Geist, Körper und Seele sich erinnern dürfen, was es heißt, Einfach Zu Sein.
Der Kurs findet in PRÄSENZ und ONLINE statt
Early Bird-Ticket bis 3.7.2026 buchbar💖
Ab 1.8.2026 kannst du das 10er-Karten-Ticket buchen🕉️
Achtung Mitglieder: Für euch ist die Online-Teilnahme kostenfrei. Die Teilnahme in Präsenz könnt ihr innerhalb eures Membership-Budgets in Anspruch nehmen:
8 Yogastunden pro Monat in Kursen eurer Wahl!