mit Sabine Stieglitz
Workshop MedicalYoga „Hüfte“
Ein Praxisworkshop rund um die Hüfte.
Die Workshopreihe „Medical Yoga“ nimmt kontinuierlich ein anderes Thema mit den jeweiligen anatomischen und medizinischen Aspekten in den Blick. Medical Yoga soll uns dahin führen, das Bewusstsein für bestimmte Körperbereiche und deren Funktionen zu schärfen, Asanas auch bei eventuellen Einschränkungen oder gesundheitlichen Problemen individuell passend auszuführen sowie Bewegungsspielräume zu entdecken oder zu erweitern. Entsprechende Erläuterungen zur Thematik (inkl. Handout) werden mit der Yogapraxis kombiniert, so dass die Kenntnisse auch in spätere Yogaklassen integriert werden können.
Die Übungen sind auch für Menschen mit Schmerzthematik geeignet!
Wann: Sonntag, 04.08.2024, 10:00h-14:00h
Kursgebühr: 59€ / Mitglieder 54€
Anmeldung: https://www.eversports.de/widget/w/6LDhh6?event=619526&type=workshop