mit Usharani Kanthi Math
Wann: Sonntag, 28.04. und 09.06.2024, jeweils 10h-12h
Kursgebühren: 35€/30€ für Mitglieder
Im Vinyasa-Yoga werden Asanas dynamisch aneinandergereiht und fließend (als flow) ausgeübt. Wir üben ein kraftvolles Yoga, bauen Muskulatur auf und trainieren Flexibilität und Ausdauer. Zum Beispiel ist der Sonnengruß „Surya Namaskar“ eine sehr schöne Folge von Übungen, die unseren Kreislauf in Schwung bringt und den Geist in Verbindung mit einem vertieften Atem beruhigt. Vinyasa wird auch als „Meditation in Bewegung“ beschrieben.
Die Workshops unterscheiden sich inhaltlich und sind für mittleres Level (2-4) geeignet.
Ticketkauf:
Vinyasa am 28.04.2024
https://www.eversports.de/widget/w/6LDhh6?event=610451&type=workshop
Vinyasa am 09.06.2024
https://www.eversports.de/widget/w/6LDhh6?event=639232&type=workshop