mit Sabine Stieglitz

Gönne dir eine Zeit der Ruhe und der Sammlung im Advent, so dass sie dich über die Weihnachtsfeiertage liebe voll begleitet und trägt💝💖

„YIN Yoga“

ist eine sanfte Yogaform, bei der Passivität, Ruhe, Atemfluss und Selbstwahrnehmung im Vordergrund stehen. Ziel ist es, Faszien und Bindegewebe durch ausgewählte Asanas in Schwingung zu versetzen, so dass sie anschließend beweglicher sind und wir uns geschmeidiger fühlen. Yin-Yoga bewirkt eine tiefe Entspannung auf seelisch-geistiger Ebene. Dieser Workshop bietet sowohl Einsteigern als auch Geübten einen Einblick in die Theorie und Praxis dieses Yogastils.

Wann: Sonntag, 15.12.2024, 10h-13h

Kursgebühr: 45€/40€ für Mitglieder

Anmeldung und Ticketbuchung:

https://www.eversports.de/org/activity/7ab3de6d-9fed-4c4e-9771-72b53cf63c65