mit Sabine Stieglitz

Gerne kannst du am Sonntag einfach spontan dazukommen!

„YIN Yoga“

ist eine sanfte Yogaform, bei der Passivität, Ruhe, Atemfluss und Selbstwahrnehmung im Vordergrund stehen. Ziel ist es, Faszien und Bindegewebe durch ausgewählte Asanas in Schwingung zu versetzen, so dass sie anschließend beweglicher sind und wir uns geschmeidiger fühlen. Yin-Yoga bewirkt eine tiefe Entspannung auf seelisch-geistiger Ebene. Dieser Workshop bietet sowohl Einsteigern als auch Geübten einen Einblick in die Theorie und Praxis dieses Yogastils.

Wann: Sonntag, 05.03.2023, 10h-13h

Kursgebühr: 45€/40€ für Mitglieder